Hoy te recomendamos diferentes smoothies con naranjas y otras frutas, todos ellos riquísimos y muy sanos. ¡Una excelente manera de cubrir las necesidades diarias de vitaminas y minerales! ¿Por qué no empiezas el día con una de estas bebidas a base de frutas? Estas recetas son muy sencillas de preparar y seguramente te encantarán. 1. Smoothie con manzana, naranja, plátano y semillas de ...
Zumos y smoothies
Smoothie con naranja, plátano, coco y cúrcuma
Este smoothie es muy saludable y delicioso. Lo puedes preparar en pocos minutos, te lo recomendamos para el desayuno. Ya hemos hablado en muchas ocasiones sobre los beneficios de las naranjas. En este artículo encuentras más información. También el resto de los ingredientes son muy saludables. El agua de coco es conocido por numerosas propiedades terapeúticas: es rica en vitaminas, enzimas, ...
3 smoothies riquísimos y sanísimos con naranjas
En esta ocasión te recomendamos tres smoothies riquísimos y sanísimos, todos ellos con naranjas, claro. Son perfectos para el desayuno o también para una merienda. Estas deliciosas bebidas se preparan en pocos minutos, ¡te van a encantar! La diferencia entre smoothie y zumo es que para el primero se utiliza la fruta entera (sin cáscara), no solamente el zumo. Smoothie desintoxicante con ...
Mandarinas contra el sobrepeso
Las mandarinas son deliciosas y muy saludables, eso ya lo sabemos... ¿pero también pueden ayudar a perder peso? Las cáscaras de las mandarinas contienen grandes cantidades de nobiletina, un flavonoide de sabor amargo que ayuda a combatir la obesidad. El Dr. Murray Huff, de la Universidad de Ontario Occidental publicó en 2011 un estudio en la revista "Diabetes" en el que llegó a la conclusión ...
Trucos para sacar más jugo a las naranjas
El zumo de naranjas recién exprimido además de ser delicioso y fácil de preparar, aporta numerosos beneficios para la salud. Si quieres saber más sobre las propiedades saludables, puedes leer este artículo. No hay nada como un buen desayuno con un zumo de naranja recién exprimido. ¿Pero como se consigue sacar todo el jugo a estos cítricos? Estos sencillos trucos te ayudarán a sacar más jugo ...
Un desayuno perfecto
¡Desayuna como un rey...! Seguramente conoces este refrán, ¿pero alguna vez te has preguntado qué nutrientes tiene que incluir un desayuno perfecto? Por la mañana necesitamos mucha energía para afrontar los quehaceres diarios y no fracasar en el intento. Así rendirás más, tanto en el aspecto físico como intelectual y, además, conseguirás controlar el peso con más facilidad. La fruta y los ...
